Breathe and B 3.9.20

Alison Levine – Freeware – iOS
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Breathe. Be. When we consciously breathe, we regulate our nervous system. We experience less stress, more mindfulness, more calm, and overall peace. This app provides an opportunity to reconnect with your inner self and find tranquility.

Within the app, you will discover a variety of breathwork exercises led by the certified and trauma-informed practitioner Ali Levine, alongside visualizations, meditations, journaling, community features, memberships, and more.

Immerse yourself in the experience of breathing into your B.E.S.T. Self - Breathe Embody Surrender Transform.

Try it today at no cost!

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